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健康
食品表示を見る習慣の始め方:栄養成分表示を買い物に生かすコツ
栄養成分表示を完璧に読む必要はありません。食塩相当量やエネルギーなど1項目から始め、いつもの買い物で無理なく食品表示を活用する方法を整理します。
2026年8月1日
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