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健康
目の乾燥を防ぐ3つの習慣――エアコン・画面・まばたきの整え方
エアコンの風、長時間の画面作業、減りやすいまばたきを見直し、目の乾燥を無理なく防ぐ習慣を紹介します。受診を考えたい症状や、目薬・コンタクトレンズの注意点も整理します。
2026年9月2日
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